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| Día Internacional de la Felicidad |
La felicidad es un estado de
ánimo que supone una satisfacción propia o conjunta de un determinado grupo de
personas, por ello este 20 de marzo muchos países del mundo celebran el Día
Internacional de la Felicidad. A pesar
de los problemas que enfrenta el mundo, especialistas aseguran que una persona
feliz se siente a gusto, contento y complacido cuando pone en práctica
actividades que generan endorfinas. No existe un índice de felicidad o una
categoría que haya que alcanzar para que alguien se considere como una persona
feliz; sin embargo, se recomienda cultivar la paz interior y así ofrecer
siempre la mejor cara a nuestros semejantes. Ser feliz fortalece la integración
familiar y la conexión con la naturaleza. A propósito del Día Internacional de
la Felicidad, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) lanzó una campaña
para que los internautas de todo el mundo compartan las canciones que los
llenan de alegría. De acuerdo con el secretario general de la ONU, Ban Ki-moon
la iniciativa busca integrar a las personas que a través de las redes sociales
manifiestan su estado de ánimo, al tiempo que anunció que las canciones serán
difundidas este viernes por el servicio de música en línea MixRadio. EL DATO
El Día Internacional de la Felicidad fue instaurado por la ONU en 2012 a
petición de Bután que adoptó como estadística oficial la "Felicidad
Nacional Bruta", en lugar del Producto Interno Bruto (PIB).
Frases de Felicidad
Son muchos los escritores,
autores, filósofos, etc. que han dejado sus sensaciones sobre la felicidad:
"La felicidad es la
certeza de no sentirse perdido" (Jorge Bucay).
"No hay medicina que
cure lo que no cura la felicidad" (Gabriel García Márquez).
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| La Felicidad |
"La felicidad es darse
cuenta que nada es demasiado importante" (Antonio Gala).
"Felicidad no es hacer
lo que uno quiere sino querer lo que uno hace" (Jean Paul Sartre).
"Sólo hay felicidad
donde hay virtud y esfuerzo serio, pues la vida no es un juego"
(Aristóteles).
"El secreto de la
felicidad no es hacer siempre lo que se quiere sino querer siempre lo que se hace"
(Leon Tolstoi).
"El verdadero secreto
de la felicidad consiste en exigir mucho de sí mismo y muy poco de los
otros" (Albert Guinon).
Risoterapia
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| Risoterapia |
La risoterapia es una
técnica gracias a la cual mejora el estado físico y psicológico a través de la
risa que produce beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. Es muy
importante reírse de uno mismo para aumentar las capacidades del ser humano y
de la vida.
En el Día Internacional de
la Felicidad se suelen realizar numerosos talleres de risoterapia en los que
los asistentes podrán disfrutar de una actividad en la que podrán olvidar sus
problemas y disfrutar de una jornada de risas que les ayudará a ser más
optimista y a desdramatizar las situaciones de la vida.
Lo más aconsejable es reírse
al mínimo durante tres veces al día para conseguir tener una buena calidad de
vida.
! Actívese y sea feliz!
telesurtv
dia-de
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